月经期可以喝红茶吗?
月经期间可以喝红茶,但是不要喝浓茶,不要饭后喝茶,饭后喝茶会影响到影响食物中铁的吸收和利用,导致贫血,月经期间经期要注意保暖,饮食的口味要清淡,多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养,会有利于增加身体的抵抗力,不要熬夜。
来大姨妈的时候我能不能喝茉莉花茶呢?
在月经期可以适量喝淡茉莉花茶,适量喝不会对月经造成影响。但是要注意不能喝浓茉莉花茶,经期喝浓茶易导致女性身体不适。此外,经期注意不要同房和洗冷水澡。不吃辛辣刺激的食物,注意劳逸结合、别过度劳累。
一品天下茶叶网 2022-11-22 18:10 编辑:admin 150阅读
月经期间可以喝红茶,但是不要喝浓茶,不要饭后喝茶,饭后喝茶会影响到影响食物中铁的吸收和利用,导致贫血,月经期间经期要注意保暖,饮食的口味要清淡,多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养,会有利于增加身体的抵抗力,不要熬夜。
在月经期可以适量喝淡茉莉花茶,适量喝不会对月经造成影响。但是要注意不能喝浓茉莉花茶,经期喝浓茶易导致女性身体不适。此外,经期注意不要同房和洗冷水澡。不吃辛辣刺激的食物,注意劳逸结合、别过度劳累。
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