一、黑茶真的能减肥吗？说明下
每一种茶叶应该都可以减脂，普洱和绿茶应该不错。个人推荐熟茶，普洱就是熟茶
二、黑茶减肥是真的吗 喝黑茶减肥的方法
首先不建议你相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的。那我们可以通过运动这种健康也是最有效的办法来减肥，还能增强抵抗力。
Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类。
Type2：看起来瘦弱，但却有很多脂肪型肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。饮食应该避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，但要摄取高蛋白食品。
Type3：体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准型只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不是经常运动，就不能突然的剧烈运动。应该在做每项运动前，先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。饮食上只需注意营养均衡、适度摄食、少吃夜宵，不过量摄取含脂肪多的食物即可。
Type4：身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼支撑能力弱型日常生活中，爬几级楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和多游泳，可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动，以强化肌肉骨骼。还要提醒你的是由于肥胖者都有高血压倾向，请在运动前先量血压，并注意动作的正确性，但不要做过度激烈的运动，身体状况不好就要停止运动，不可操之过急。
饮食上绝不能过度节食。一天可吃2000-3000千卡热量的食物，以保证营养均衡。不能急剧减少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。总之，不论采用什么方式和手段进行锻炼都要遵守，“因人而异”和循序渐进原则。凡事都是欲速则不达，只要持之以恒，健美的身材就会慢慢向你靠拢。
黑茶是什么？所有茶类都会伤肠胃
没听说过
三、黑茶真的有减肥的效果吗?
有的，西藏海拔高空气稀薄，藏民喜吃牛羊肉，就是靠每天喝藏茶去除体内油脂的。藏茶就是黑茶的鼻祖，你也可以试着喝普洱茶或者一些其他黑茶都有减肥功效，需要注意的是坚持饮用。而且喝了会感觉饿但是不要饮食否则会反弹，配合多运动就能达到减肥的效果。
没听说过 但我试过用苦瓜粉泡水喝会瘦一天喝三杯 经期不要和因为是凉性的影响大姨妈 但是特别难喝 坚持一个月减少食量多运动效果会更明显
用量你上百度搜索看看
兄弟，都是骗人的，我朋友用过，效果没有，钱不少花
四、有谁用过黑茶睡美瘦，效果怎么样
效果不好，骗人的。
五、听说喝黑茶可以减肥，真的假的啊，有副作用吗？有人实践过没？
是的。边疆少数民族地区常年以牛羊肉为食，都靠黑茶解腻、刮油。喝老泷泉黑茶很好
六、喝黑茶能减肥吗
喝黑茶可以减肥的，主要黑茶里有部分成分是刮油脂的，所以能起到减肥作用。
黑茶具有一定的促消化作用，但是如果完全靠黑茶来减肥是不太现实的，因为帮助消化并不能代表可以减脂，在控制饮食的前提下，还是应该配合一些运动效果更好一些。
