铁观音的功效与作用

内容提要：【铁观音的功效与作用】热度：1138

铁观音的功效与作用

功效与作用

铁观音产于福建省泉州市安溪县，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。
介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类。铁观音冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，具有防治龋齿、减肥瘦身等功效。

1、防治龋齿

铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。
由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。

2、减肥瘦身

铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围由于积累过多脂肪，常喝铁观音茶，有很好的减脂效果。

注意事项

适宜人群

爱美人士、上班族、肥胖症患者

禁忌人群

贫血、胃肠功能较差者

食用方法

泡水
取适量的铁观音放入杯中，倒入适量的温水冲泡，盖上盖子焖泡3~5分钟即可饮用，可以清热解毒、防治龋齿。